?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Да здравствует фитнес

Нет ничего утомительнее аквааэробики. 50 минут интенсива без перерывов. Т.е. когда ты неосмотрительно подняла плавник в ответ на вопрос, есть ли здесь новички, будет не легче. Над тобой лично ещё и постоят, чтоб ты не филонила.
На 20-й минуте хотелось умереть, на 50-й понимаешь, что, несмотря на то, что тебя шатает, что ты не чувствуешь ножек и ручек, ты всё равно молодец.

А вообще мне действительно нравится атмосфера World class. Много воздуха, очень чисто, свежо, суперская вентиляция, душевые с отдельными кабинками. Это тот антураж, благодаря которому встаёшь в 6 утра и едешь в зал. Подумала, что спортивную сумку надо-таки завести, а ещё - что на работе к кроссовкам на постоянное место жительство перевезти шампунь и крем для лица. Серьезный минус бассейна - всё сохнет, ощущения не из приятных.
И да, перед такими тренировками точно надо дома завтракать, иначе начинает плыть в глазах.

Recent Posts from This Journal

  • Для знакомства

    Уважаемые гости данного блога! Немного о себе: в начале 2015 года переехала в Санкт-Петербург на постоянное место жительства, до этого жила в…

  • (no subject)

    Сегодня фактически мой последний рабочий день здесь... Шла на работу и увидела, что закрылся Coffeeshop в соседнем здании, а с ним было связано…

  • Не было печали.

    Стоило поныть, что никак не могу выкинуть из головы одну драму, как нарисовалась проблема размером с многоэтажный дом, отодвинувшая на…

  • Кому какое дело?

    Недавно одна мадам, не имеющая ко мне буквально никакого непосредственного отношения, выдала панегирику на тему, что я выставляю себя на продажу и…

  • Текущее

    В субботу подаём на развод. Вот, в принципе, и все новости. Снова привыкаю жить одна, только теперь ещё и с собакой.

  • 2018 BOOK CHALLENGE

    В прошлом году я справилась только с 37, но в этом планирую догнать и перегнать. 1. Классический любовный роман (общепризнанная классика) 2.…

promo dymchataya january 1, 2020 14:54 229
Buy for 30 tokens
Уважаемые гости данного блога! Немного о себе: в начале 2015 года переехала в Санкт-Петербург на постоянное место жительства, до этого жила в одном из самых северных городов - Норильске, работаю финансовым аналитиком, активно участвую в культурной жизни города, посещаю кинопросмотры (в том числе…

Comments

( 14 comments — Leave a comment )
veronika_stef
Nov. 1st, 2017 10:12 am (UTC)
Для меня главным откровением аквааэробики стал тот факт, что в довольно холодной воде, оказывается, можно вспотеть :))

Edited at 2017-11-01 10:12 am (UTC)
dymchataya
Nov. 1st, 2017 10:21 am (UTC)
Вот ДА!!!!
Но я рассчитываю, что результат будет заметен уже к Новому году
veronika_stef
Nov. 1st, 2017 12:00 pm (UTC)
Но вообще результат от этих занятий есть. У меня из-за моих постоянных проблем с ногами не получается заниматься регулярно, но и то минус четыре килограмма (притом что ни на каких диетах я не сижу) и тело явно подтянулось. Жаль только, что самая проблемная часть так и осталась в прежнем состоянии :))
dymchataya
Nov. 1st, 2017 12:11 pm (UTC)
А это за какой период? И при какой регулярности?
veronika_stef
Nov. 1st, 2017 12:12 pm (UTC)
Где-то с начала лета, наверно. В среднем раз в неделю я выбираюсь.
dymchataya
Nov. 1st, 2017 12:19 pm (UTC)
Спасибо, понятно*) надеюсь, что к НГ приведу себя в форму, какую хочется*)
учитывая, что я на приличном дефиците калорий плюс планирую 3 раза в неделю зал продолжать.
colored_notes
Nov. 1st, 2017 11:10 am (UTC)
Персоналка с тренером в зале гораааздо утомительнее аквааэробики %)
dymchataya
Nov. 1st, 2017 11:14 am (UTC)
Значит, у меня был неправильный тренер, потому что нет*)
na_tik_va
Nov. 1st, 2017 11:35 am (UTC)
Да, завтракать обязательно, и все тренеры, как один, настаивают на овсянке))
dymchataya
Nov. 1st, 2017 11:46 am (UTC)
50/50 - кто-то настаивает на пользе голодного кардио, кто-то настаивает на еде.
Я и так завтракаю, просто после трени
na_tik_va
Nov. 1st, 2017 01:03 pm (UTC)
Ну у меня кардио в кач-ве разминки + силовая, поэтому тренеры единогласны))
dymchataya
Nov. 1st, 2017 01:10 pm (UTC)
Тогда да. Но я силовую в 7 утра точно не вывезу.
na_tik_va
Nov. 1st, 2017 01:16 pm (UTC)
ну да, я чуть попозже начинаю))
eugesha
Nov. 1st, 2017 06:38 pm (UTC)
я для тебя всё ищу что-то, что может съесть перед треней и потом не быть с изжогой. а то даже если ем за 2 часа, то всё равно:)
с утра это банан и кофе с молоком:) и силы есть, и нет изжоги:)
( 14 comments — Leave a comment )

Profile

hat
dymchataya
Наталья Ситникова

Latest Month

June 2019
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Powered by LiveJournal.com