N. (dymchataya) wrote,
N.
dymchataya

Category:

Почувствуй себя героем

Когда приходишь в спортзал к открытию, реально чувствуешь себя героем. Кто-то ещё спит, а ты в 7.05 идешь тренить.
Да, сегодня с непривычки 85 минут кардио дались мне не просто сложно, а очень сложно. Хорошо, что за плечами какой-никакой опыт тренировок есть, так что хотя бы знаешь, что с какими мышцами работает, как настроить ту же беговую дорожку, чтобы не икры росли, как сумасшедшие, а задние мышцы бедра подтягивались.
Очень жду купальник, потому что я бы с удовольствием чередовала - день интенсивного кардио, день легкой разминки на кардио плюс групповое занятие в бассейне.
Отдельный кайф - отсутствие необходимости таскать с собой кроссовки далеко, ибо рядом работа. Заскочил - взял кроссы, пошел в зал.

В общем, за полторы недели минус 2,5 кг. Интересно, скину я ещё 5 за 16 дней, учитывая, что больше зажоров не планируется (в эти полторы недели пришлась поездка в Москву - том-ям, роллы плюс спиртное), а также добавляются физ.нагрузки. Кстати, и с питанием я вошла в приблизительный режим, так что исчезла проблема постоянного голода.
Tags: похудение
Subscribe

  • Я лучшего не достойна

    Вот смотрю ретроспективно на свои отношения и понимаю, что, по сути, один звездец краше другого. Ладно, когда с бывшими не поддерживаешь никакой…

  • Что делает жителя города - жителем?

    Вот уже седьмой год я живу в Петербурге, и задумалась, что отличает жителя от условного "туриста"? Просто для меня основное отличие жителя от…

  • Почему я не pr?

    Делаем проект для производителя органической косметики. Моя часть - маркетинг, я наисследовала, что и составы богические, и все они эко, веган,…

  • Не изменяя себе

    Добрый жж подсказал, что 7 лет назад я писала о том, что у меня куча работы, я зашиваюсь и я неловкая корова, поэтому подвернула ногу. Что…

  • С Новым годом, с Днём рождения меня и со всеми праздниками сразу)

    Ку-ку, решила вернуться и сюда тоже, а то совершенно несправедливо мной забыта эта площадка, учитывая что сейчас я активно занимаюсь фотографией,…

  • Ах, лето...

    Лето получилось ярким и неожиданно более динамичным, чем я могла ожидать. Выдала замуж лучшую подругу и заодно попробовала себя в свадебной…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments