Наталья Ситникова (dymchataya) wrote,
Наталья Ситникова
dymchataya

Почувствуй себя героем

Когда приходишь в спортзал к открытию, реально чувствуешь себя героем. Кто-то ещё спит, а ты в 7.05 идешь тренить.
Да, сегодня с непривычки 85 минут кардио дались мне не просто сложно, а очень сложно. Хорошо, что за плечами какой-никакой опыт тренировок есть, так что хотя бы знаешь, что с какими мышцами работает, как настроить ту же беговую дорожку, чтобы не икры росли, как сумасшедшие, а задние мышцы бедра подтягивались.
Очень жду купальник, потому что я бы с удовольствием чередовала - день интенсивного кардио, день легкой разминки на кардио плюс групповое занятие в бассейне.
Отдельный кайф - отсутствие необходимости таскать с собой кроссовки далеко, ибо рядом работа. Заскочил - взял кроссы, пошел в зал.

В общем, за полторы недели минус 2,5 кг. Интересно, скину я ещё 5 за 16 дней, учитывая, что больше зажоров не планируется (в эти полторы недели пришлась поездка в Москву - том-ям, роллы плюс спиртное), а также добавляются физ.нагрузки. Кстати, и с питанием я вошла в приблизительный режим, так что исчезла проблема постоянного голода.
Tags: похудение
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Женская дружба

    Я радостно доросла до вменяемого общения со своим полом почти к 30 годам. К 34 перестала думать, что моя лучшая подруга уникальна, а остальные -…

  • Как поживает самоизоляция?

    Ну что, котятки, кто самоизолировался? Кто маску надел? Кто санитайзером затарился? Кто купил центнер гречки и замотал её в туалетную бумагу?…

  • С шестою мартой!

    Чендель лучше всего описывает моё состояние накануне международного женского. Так всё задолбало и скрючило, что готова лечь на пол и уснуть хоть вот…

  • День 14. Кто украл стабилизатор

    - Ещё раз спрашиваю: какая сука упёрла стабилизатор? – голос командира отряда ревел на всю кают-компанию. – А главное, за каким хреном он вам…

  • День 13. Коврик «Welcome»

    Пётр уткнулся лбом в холодное полотно двери и тупо смотрел в пол. Когда-то розовый, но очень быстро превратившийся в грязно-бурый коврик, откуда на…

  • День 12. Простая формальность

    - Слушай, а в чём тут вообще бизнес? Мы же не на благотворительной основе работаем… зарплату хорошую обещали, ребята что-то говорили про…

promo dymchataya january 1, 14:54 230
Buy for 30 tokens
Уважаемые гости данного блога! Немного о себе: в начале 2015 года переехала в Санкт-Петербург на постоянное место жительства, до этого жила в одном из самых северных городов - Норильске, работаю финансовым аналитиком, активно участвую в культурной жизни города, посещаю кинопросмотры (в том числе…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments