Смысл мероприятия в том, что ты тренишься по их программе, правильно питаешься и, что неудивительно, худеешь. Но уровень тренировок, говорят, адский. Без жаления к себе, без права на лень, иначе вылет из программы.
Надо ещё о "Секте" почитать - интересно, где эффективнее.
И да, правильное питание и зал не предлагать - на зал нет элементарно времени, при правильном питании мой вес никуда не девается, т.к. ИМТ = 22,76, что определяется как "идеальный вес". Организм без ограничения в жратве категорически уменьшаться не хочет - он не понимает, какого ляда мне от него надо.
И да, алкоголь вообще никак не участвует в процессе похудения-потолстения. Я, конечно, не беру терминальные фазы алкоголизма, а беру свой конкретный пример. Я с 15 марта алкоголь не употребляю, питаюсь довольно разнообразно, много овощей ем, зелени, морепродукты, мясо... Почти не ем фаст-фуд (меньше, чем раньше). И ни на килограмм не похудела. Есть желание опять посидеть на Energy Diet, это пока единственный внятно результативный способ. Кстати, когда я скидывала на нем, кг обратно не возвращались, а когда просто не жрала в декабре ничего, радостно прискакали обратно.
