Наталья Ситникова (dymchataya) wrote,
Наталья Ситникова
dymchataya

Итог 1 недели.

-1.2 кг, что для меня -1,73% общей массы тела.
-1 см грудь,
-2.5 см талия,
-2.5 см живот,
-2 см попа.

Сегодня я первый раз за неделю в нормальном тренажерном зале. В планах (и в процессе) 50 минут кардио (на голодный желудок), потом немного поплаваю, если куплю у них здесь шапочку.
За неделю подтянулись ноги. Всю неделю я, как прилежная девочка, сидела на диете, вчера соовалась - бургер в обед и свинина с картошкой запеченной на ужин. Было очень вкусно, а на весах +100 грамм. Не так страшно, и привеса не случилось бы, остановись я на чем-то одном... сделаю выводы.

Tags: внешность, похудение
Subscribe
promo dymchataya january 1, 2020 14:54 229
Buy for 30 tokens
Уважаемые гости данного блога! Немного о себе: в начале 2015 года переехала в Санкт-Петербург на постоянное место жительства, до этого жила в одном из самых северных городов - Норильске, работаю финансовым аналитиком, активно участвую в культурной жизни города, посещаю кинопросмотры (в том числе…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments