October 26th, 2017

newme

Почувствуй себя героем

Когда приходишь в спортзал к открытию, реально чувствуешь себя героем. Кто-то ещё спит, а ты в 7.05 идешь тренить.
Да, сегодня с непривычки 85 минут кардио дались мне не просто сложно, а очень сложно. Хорошо, что за плечами какой-никакой опыт тренировок есть, так что хотя бы знаешь, что с какими мышцами работает, как настроить ту же беговую дорожку, чтобы не икры росли, как сумасшедшие, а задние мышцы бедра подтягивались.
Очень жду купальник, потому что я бы с удовольствием чередовала - день интенсивного кардио, день легкой разминки на кардио плюс групповое занятие в бассейне.
Отдельный кайф - отсутствие необходимости таскать с собой кроссовки далеко, ибо рядом работа. Заскочил - взял кроссы, пошел в зал.

В общем, за полторы недели минус 2,5 кг. Интересно, скину я ещё 5 за 16 дней, учитывая, что больше зажоров не планируется (в эти полторы недели пришлась поездка в Москву - том-ям, роллы плюс спиртное), а также добавляются физ.нагрузки. Кстати, и с питанием я вошла в приблизительный режим, так что исчезла проблема постоянного голода.
newme

А кони всё скачут и скачут...

До меня дошло, что через 2 недели уже торжественная часть свадьбы, а у меня конь не валялся. Так что срочно пора приступать к валянию коней... А то я ещё даже с визажистом не определилась *бьётся головой об пол*
Всё, вечером займусь подготовкой основательно, даже несмотря на дичайшее желание лечь и уснуть...

В общем, паника-паника, мы все умрем.