February 5th, 2013

silence

2/365

в этот день я была уверена, что фоткой дня будет та, на которой куча букетов) ибо на работе надарили, папа опять же постарался, но получилось так, что срочно нужно было выкупать билеты до Москвы и обратно отпускные наши, поэтому собрав все подаренные и оставшиеся в кошельке деньги, после работы я на крыльях счастья полетела в агентство. Хватило со всеми сборами) хотя за счет сборов цена выросла на 1,5 тысячи за билет. в общем, до отпускных (бухгалтеры обещают в среду) я нищ, гол и бос) 
зато самое важное - билеты в отпуск куплены)

040213
 
На фото можно подсмотреть не только когда мы прилетаем, но и во сколько весь ужас этот обошелся)))) и это самые-пресамые дешевые билеты по моей заявке-требованию от Администрации
promo dymchataya january 1, 14:54 230
Buy for 30 tokens
Уважаемые гости данного блога! Немного о себе: в начале 2015 года переехала в Санкт-Петербург на постоянное место жительства, до этого жила в одном из самых северных городов - Норильске, работаю финансовым аналитиком, активно участвую в культурной жизни города, посещаю кинопросмотры (в том числе…
silence

диета. день четырнадцатый

-300 гр. от прошлой среды. это при том, что на этот период пришлось два дня "обжорства", включавшего в себя пиццу, торт, пирог с семгой. не целиком, без фанатизма, но тем не менее. 
честно говоря, к воскресенью скинула очень прилично, а за 2 дня набрала - это я всё вижу по одежде. 
но должна сказать, что занялась упражнениями на пресс со вчерашнего дня. живот за эти две недели уменьшился визуально, льняные штаны (которые обычно таскаю в жару и по дому, если холодно) с талии свалились на бедра, причем очень низко. потому как ушло пузо. 
я не "сливалась", то есть соль и соленое я ем активно (одна юкола чего стоит), т.е. потеря веса произошла реальная, а не сброс воды из организма. 
просто я стала намного меньше есть. стала завтракать овсянкой. намного меньше хочется есть. для перекусов использую яблоки или кефир, чаще - просто кружку зеленого чая. 
внимание к тому, что я ем, стало уменьшать в рационе "вредное" - за 2 недели майонез случился дважды, оба раза вчера. визуально живот "набрался" за воскресенье и понедельник. 
вообще думала, что будет хуже - оказалось, что сила воли имеет место быть. никаких излишеств в еде. кстати, так складываются обстоятельства, что есть мне особо и некогда) на работе хватает яблок и кефира, вечером что-то на пару или из духовки без масла. 
тяжелее всего давалась рыба. решила убрать рыбу - заменить паровой курогрудью в специях + гречка/рис почти без соли. 
сегодня хочу потушить куриную грудку в овощах в мультиварке, т.е. без масла)
итог за 2 недели: -1,5 кг примерно +-200 гр.
если бы не обжорство, результат был бы значительнее. а у меня в запасе всего 10 дней. и желание скинуть ещё 3,5 кг нормально (не водой).
бабулька

Кому похудеть? Налетай!

Ура - розыгрыш! Как я уже писала - супер-пупер полезный распылитель растительного масла. Маст-хэв для худеющих и сочувствующих!
В салаты. На сковороду. На протвень. На гриль. И даже на волосы.
Жарьте - и худейте. То на что раньше уходила лужа масла, теперь обойдется каплей, распыленной в облачко.
Вот лучшее из того, что я нашла онлайн. Один - под масло, второй - под уксус или бальзамик. Все как обычно: делаем перепост (жмем на кнопку с карандашиком под текстом) - и вы в деле. Хотите добавочный номерок - расскажите нам о своем маст-хэве, похвастайтесь!
Везунчика выберем через неделю. Поехали!
dsc01629
2089_387 357_2

Пысы - участвуют только члены (или подписчики сообщества) - так что если вы еще не - велкам)

silence

3/365

Сегодня, кроме того что много работала, я успела вечером заехать к другу, который помогал мне с маминым подарком) собственно, забрала готовый вариант. кроме того, наконец-то почти доделала свой блокнот-идейник для записи/зарисовки всяческих креативов для скрапа и не только. 
Блокнот закончила настолько, что его стало можно собрать, в чем мне помог Пашка - моими хрупкими ручками разогнулась только половина колец.
На столе видно творческий хаос, работу над обложкой блокнота и подарок для мамы)
050213