?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Jan. 22nd, 2014

Календарь утверждает, что я назанималась час с мелочью за 3 дня. И всё это практически по утрам. Сегодня добавила к "Приветствию солнца" ещё 5 минут растяжки. Я бы сказала - растяжечки, т.к. то, что укладывается в эти 5 минут, для меня не сложно. То есть я с легкостью подтягиваю колени к груди, но тяжело лоб к коленям.
В принципе, я себя не особо ограничиваю в питании, но сегодня решила устроить почти разгрузочный день - первая половина дня каша из запаренных овсяных и рисовых хлопьев, в обед - брокколи со специями.
А так, без ограничений, скинула за 5 дней килограмм. Плюс вечером опять боулинг, правда не столь напряженно, как в понедельник - нас в этот раз будет много. Приду домой - может быть немножко потянусь, если настроение будет.

Tags:

Profile

hat
dymchataya
Наталья Ситникова

Latest Month

August 2018
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Powered by LiveJournal.com